Els efectes increïbles del cacau són coneguts pels humans des de fa milers d’anys. La llista dels seus diversos beneficis per a la salut és enorme. Cacao us pot ajudar viure més temps , augmenta el teu estat d’ànim i energia , reduir la pressió arterial i el colesterol i millorar la circulació sanguínia. Conté alts nivells de magnesi , un mineral important al cos. Però el cacau funciona millor en la seva forma crua, coneguda com a pols de cacau, no s’ha de confondre amb la pols de cocao . Malauradament, menjar més xocolata no us ajudarà a obtenir aquests increïbles beneficis. Això es deu al fet que molts tipus de xocolata al mercat també contenen molts additius, conservants i edulcorants. Afortunadament, hi ha una sèrie de pols de cacau orgànic al mercat que no contenen res més que un cacau orgànic cru.

Continguts



Quina pols de cacau és adequada per a vostè?

Però amb tants pols disponibles, pot ser increïblement difícil decidir quin és el millor per a vosaltres. (Sobretot quan cadascun afirma ser el millor pols de cacau del mercat.) Quina pols de cacau és la més pura? Quina pols és la millor per coure? I si no us agrada el sabor amarg del cacau? Encara podeu obtenir els increïbles beneficis per a la salut dels pols de cacau? Hi ha algun producte que puguis prendre sense tastar el sabor amarg i cru de les mongetes de cacau? En aquest article, revisaré els millors pols de cacau per esbrinar.

Millor suplement assequible en pols de cacau: Swanson Full Spectrum

Si no suportes el gust de la xocolata negra, el suplement dietètic Swanson Full Spectrum Cacao és per a tu.

Cada paquet conté 400 mg de fruita de cacau Theobroma.

Tot el que heu de fer és prendre una càpsula, una o dues vegades al dia amb aigua. Això us assegurarà d’absorbir tota la bondat de la pols de cacau cru (menys el sabor amarg). Un envàs té una durada de 1-2 mesos (depenent de si pren una o dues pastilles al dia).

El cacau Theobroma també conté proantocianidines i pectina. La proantocianidina afavoreix els efectes antivirals, antibacterians i antioxidants. La pectina té efectes antimicrobians. Amb la majoria dels compradors satisfets amb aquest producte, Swanson marca la qualitat per a la vostra salut sense un preu enorme.

Pros:

què vol dir veure 333
  • Obteniu tot el magnesi, el ferro i els antioxidants sense experimentar el sabor amarg de la xocolata negra.
  • Després de sis setmanes de prendre el suplement, les persones han informat de millores significatives en la salut. Aquests inclouen un estat d’ànim elevat, menys ‘boira cerebral’ i una millor circulació sanguínia. Alguns fins i tot van informar de reducció del colesterol.

Contres:

  • Aquesta pols de cacau conté cafeïna natural. Tot i això, no està clar quines són les quantitats.

Veredicte:

Fàcil d’ingerir i afegir a la vostra dieta diària. Aquest suplement dietètic en pols de cacau cru us proporcionarà un augment de la salut menys el gust. El nivell de pols de cacau a les pastilles està molt concentrat. Per tant, és possible que noteu els efectes més ràpidament en comparació amb el consum de pols de cacau.

Pols de cacau de millor sabor - Pols de cacau Navitas Organics

La pols de cacau Navitas Organics conté mongetes orgàniques de cacau Fairtrade orgàniques premsades en fred sense torrar.

Cada ració proporciona un 25% de magnesi DV; 10% planxa DV; 18% de fibra DV. A més, 700 mg d’antioxidants (flavanols). Aquesta pols de cacau té un gust ric i amarg amb un toc de mongetes fermentades de cacau.

El gust de la pols es descriu com a 'indulgent, complex'. La majoria de les altes puntuacions dels clients expliquen que aquesta és la pols de cacau amb millor sabor del mercat. Alguns diuen que és un 'somni de xocoholics fet realitat'.

Pros:

  • La majoria (86% +) dels consumidors han donat al producte 5 estrelles en llocs de comerç electrònic populars com Amazon.
  • Es pot utilitzar a la cuina. La pols actua com a substitut de 1: 1 per a la cocció en pols de coco, però amb tots els avantatges del cacau cru. També fa unes begudes calentes fantàstiques.

Contres:

  • Tot i que aquest producte utilitza cacau orgànic certificat, té un advertiment de seguretat per a les dones embarassades.

Veredicte:

Aquesta pols orgànica crua de gran sabor és per a veritables xocolats. Si no podeu viure sense xocolata a la vostra vida, feu que el cacau us funcioni, no al revés. Gaudiu d’aquest sabor en pols de cacau orgànic cru mentre obteniu els seus beneficis per a la salut. Feu la vostra pròpia xocolata crua, brownies o galetes a casa amb aquest saborós cacau en pols orgànic cru.

Pols de cacau més saludable: felicitat de cacau

Si busqueu una pols de cacau saludable que sigui naturalment dolça, llavors Cacao Bliss és la resposta.

El producte està avalat per Danette May, la principal experta nord-americana en estils de vida saludables. Per a aquells que comptin la ingesta de calories, no tenen culpa i inclouen un llibre de receptes saludables gratuït.

veient números triples tot el temps

Aquesta pols de cacau orgànic certificat també inclou una garantia de satisfacció del 100%. Les mongetes que s’utilitzen per crear aquesta pols de cacau cru orgànic es cullen amb productors de cacau certificats. Segueixen estrictes pautes, polítiques i regulacions de la FDA. Aquests ajuden al cultiu ecològic i a les pràctiques de collita suaus.

Però aquest no és el motiu pel qual s’hagi seleccionat com la pols de cacau més saludable que hi ha. És perquè conté un munt d’altres superaliments sense comprometre’s amb el sabor. Això inclou:

  • cúrcuma (un potent antioxidant );
  • pebre negre (conté ‘piperina’ que s’uneix amb l’ingredient actiu curcumina de la cúrcuma);
  • Canyella de Ceilan (ajuda a combatre els radicals lliures i prevé l'envelliment);
  • Sal de l'Himàlaia (conté més de 84 minerals i oligoelements). Fins i tot els edulcorants afegits (fruita de monjo i nèctar de coco) no contenen sucre ni són naturals.

Pros:

  • Conté tones d'altres superaliments potents. Algunes d’aquestes (com la cúrcuma o la canyella de Ceilan) tenen un sabor molt fort. Això fa que siguin difícils de consumir sols. Però barrejar-los amb pols de cacaco orgànic, fruita de monjo i nèctar de coco milloren el seu sabor. Això fa que Cacao Bliss no només sigui saludable, sinó també deliciós.
  • Satisfa plenament les ganes de xocolata i sucre.

Contres:

  • A la majoria de la gent li agrada el gust d’aquest pols de cacau orgànic cru. Però, un petit nombre de clients van informar d’una textura arenosa.

Veredicte:

Gràcies a la cúrcuma superfoods i la canyella de Ceilan, Cacao Bliss és la pols de cacau més saludable del mercat. Cacao Bliss és ideal per a vosaltres si busqueu un suplement saludable diari de cacau que tingui un bon sabor. Per obtenir més informació sobre aquesta pols, consulteu la meva ressenya de Cacao Bliss. O feu clic aquí per visitar el seu lloc web i veure les opcions.

Millor pols de cacau orgànic: pols de cacau PNM

La pols de cacau PNM només conté pols orgànica crua sense edulcorar. No el trobareu a tot arreu. Està elaborat amb un cacau Arriba Nacional equatorià pur i rar. És una pols de cacau orgànic cru, sense processar, sense edulcorar i certificada. Aquest producte en pols de cacau s’omple amb la bondat de les mongetes de cacau. Està sense torrar i no alcalinitzat. Una font saludable de calci, magnesi, proteïnes, flavanoides antioxidants, flavanols i polifenols. Pot ajudar a millorar la pell i és particularment bo per a l’acne.

Pros:

  • No conté additius, només pols de cacau orgànic cru.
  • És ideal per coure. Feu deliciosos magdalenes, brownies i pastissos amb aquest pur cacau en pols natural.
  • Té un preu moderat per la qualitat del producte.

Contres:

  • Si no sou un fan del sabor amarg, és possible que aquest producte no sigui adequat per a les vostres papil·les gustatives. No conté additius ni edulcorants que alterin el sabor de la pols de cacau cru pur.
  • Vés amb compte si tens al·lèrgies. La pols s’envasa en una instal·lació que també processa cacauets, productes lactis, blat, soja i fruits secs.

Veredicte:

Si us agrada el gust de la xocolata negra i els pols de cacau cru, aquest és el vostre producte. El producte sense torrar i no alcalinitzat es pot afegir fàcilment a te, cafè o batuts. També és ideal per preparar begudes calentes i coure delicioses delícies de cacau. No conté edulcorants afegits. El gust no serà del gust de tothom. No obstant això, és un cacau orgànic certificat que ve ple de miracles naturals purs.

Millor pols de cacau cru - Pols de cacau negre sense xocolata Freedom Superfoods

La pols de cacau negre orgànic cru sense xocolata de Freedom Superfoods té un gust de xocolata negra. També té una textura suau i inclou una garantia. Aquesta pols de cacau orgànic cru no conté aglutinants. Per exemple, sucre, edulcorants, gluten, metalls pesants i els vuit al·lergens principals. La pols és altament alcalinitzant. Alguns clients han informat de millores en els seus patrons de son i han augmentat els nivells d’energia. La bossa d’embalatge amb tancament de cremallera no conté BPA. Ajuda a garantir que la pols de cacau es mantingui fresca durant molt de temps

La raó per la qual s’ha escollit aquesta millor pols de cacau cru és el baix nivell de contaminació per metalls pesants. El cadmi, en particular, és present a la majoria de pols de cacau cru orgànic. I aquesta qüestió no té a veure amb els grans de cacau que s’utilitzen, sinó amb el sòl on creixen. L’alta activitat minera a països com l’Equador i el Perú fa que alguns dels metalls pesants puguin contaminar el sòl. Freedom Superfoods és diferent dels altres pols de cacau. Utilitza mongetes de cacau cultivades només en zones remotes de la República Dominicana. Aquestes zones estan tan apartades que no hi ha activitat minera. Per tant, no hi ha perill de contaminació per metalls. Aquesta pols de cacau orgànic cru ha estat provada per un tercer. El resultat va ser de 0,66 ppm de cadmi, cosa que li va donar una qualificació A +++. També s’ha provat si hi ha altres elements nocius. Aquests inclouen Escherichia coli, bacteris, salmonel·la, fongs i llevats. Cap d’aquestes no és present en aquesta pols de cacau orgànic. Lliure de metalls pesants nocius, aquesta pols de cacau no és més que miracles naturals.

Pros:

  • Molt fàcil d'utilitzar i lligar a la cocció i quan es fan begudes de cacau calents.
  • Sense contaminació de metalls pesants, en comparació amb altres pols de cacau orgànic cru.
  • Es presenta en una bossa amb cremallera segellable.
  • Té un suau sabor a xocolata negra.

Contres:

  • Si no sou fan de la xocolata negra, és possible que no us agradi la prova.
  • La pols ha estat criticada per l’etiquetatge erroni. Afirma que conté 10 calories per cullerada. No obstant això, el contingut real pot ser de 20 calories.
  • És possible que hagueu d’afegir un edulcorant a aquesta pols de cacau cru orgànic, ja que es presenta en forma pura.

Veredicte:

Busqueu la pols de cacau orgànic cru més pur que no tingui pesticides ni metalls pesants? Llavors això és per a tu. Aquesta pols de cacau també és ideal si feu molta cocció. Si no sou un fan del gust fosc i amarg, haureu d’afegir un edulcorant a la pols de cacau.

Veredicte general

Amb tantes pols de cacau al mercat, pot ser difícil triar-ne l’adequat. Cadascun d’aquests cinc tipus de pols de cacau orgànic té els seus pros i els seus contres. Per a aquells que no suporten el gust de la xocolata negra i no volen gastar massa les pastilles Swanson Full Spectrum Cacao són la millor opció. Per a aquells que estimen absolutament el gust de la pols de cacau orgànic, Navitas Organics Cacao Powder és la millor aposta. Si us preocupa la presència de metalls pesants, el camí a seguir és Freedom Superfoods Unsweetened Black Chocolate Cocoa. I per a aquells que us agradi coure, us recomanem la pols de cacau PNM. Tot i això, el nostre veredicte sobre la millor pols de cacau del mercat és Cacao Bliss. Tot i que potser no és per al pressupost de tothom, sí que arriba ple de bondat natural. Aquests inclouen cúrcuma de superaliments, sal de l’Himàlaia i canyella de Ceilan. El classifiquem com el millor producte de cacau del mercat gràcies als seus beneficis per a la salut i al seu sabor brillant.

Preguntes freqüents sobre diferents cacau i pols de cacau

Puc beure cacau a la nit?

El cacau conté petites quantitats de cafeïna. Però, mentre no consumiu grans quantitats a la nit, no us afectaria el son. Les persones que solen ser més sensibles han informat que el cacau afecta el son.

Quins són els efectes secundaris de la pols de cacau?

Menjar grans quantitats de cacao pot afectar el son. Llauna de cacau desencadenen migranyes en alguns individus. El cacau comercial (com la xocolata i els pols de xocolata calenta) conté altres additius. Aquests additius (conservants, sucre, etc.) poden causar diversos problemes de salut.

Per a què s’utilitza la pols de cacau?

Podeu afegir pols de cacau a qualsevol beguda calenta o fer una xocolata calenta. També el podeu utilitzar a la cocció. Assegureu-vos que només utilitzeu cacau orgànic cru sense additius per obtenir tot l'espectre dels beneficis per a la salut del cacau.

És la mateixa pols de cacau que la de cacau?

No, el cacau no és el mateix que el cacau . Les mongetes en pols de cacau es processen a baixes temperatures. La pols de cacau és més amarga, però conté més enzims, minerals i nutrients. El cacau en pols es processa a temperatures més altes, amb les mongetes fermentades i torrades. Té un gust més àcid.

El cacau té cafeïna?

El principal estimulant del cacau és Teobromina . No afecta el sistema nerviós com ho fa la cafeïna. No obstant això, els grans de cacau sí que contenen cafeïna. Una tassa de xocolata calenta, feta amb cacau en pols de supermercat mitjana entre 7mg i 13mg de cafeïna . En comparació, una tassa de cafè conté 95 mg.

555 que significa número d’àngel

Quina pols de cacau al dia es recomana?

No hi ha pautes clares sobre la quantitat de cacau saludable per consumir. No obstant això, la dosi diària recomanada per a malaltia cardíaca és de 19-54 grams de la millor pols de cacau. Per combatre la pressió arterial alta, es recomana consumir productes de cacau que aporten diàriament 25-1.080 mg de polifenols de cacau.

La pols de cacau és sana?

Els beneficis del cacau són nombrosos. Pot ajudar a reduir el colesterol i la pressió arterial alta, així com reduir el risc de patir malalties del cor. La pols de cacau també pot ajudar a elevar els símptomes de depressió i millorar el fetge. També és una rica font de magnesi.

La cacau en pols és vegana?

Sí. Prové de mongetes de cacau i se sol considerar vegà. També podeu fer xocolata calenta vegana canviant la llet normal per llet d’ametlla o de civada.